Winterurlaub Urlaub im November – die volle Portion Gemütlichkeit
Laut einer Umfrage gehört der graue und kalte November neben dem Januar zum unbeliebtesten aller Monate. Wir haben da eine gute Nachricht: Gegen die Ungemütlichkeit des Novembers könnt ihr einiges machen.
Verregnete Tage, an denen die Sonne höchstens ein paar Stunden scheint – wir kennen sie alle. Um der tristen Stimmung entgegenzuwirken, solltet ihr euch gerade für den November ganz besonders tolle Dinge vornehmen. Im THE GRAND hier bei uns in Ahrenshoop haben wir den gesamten November über tolle Events und Aktionen für euch. Welche das sind? Das erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Warum ist der November eigentlich so unbeliebt?
Der goldene Herbst geht langsam vorbei, aber die Weihnachtszeit scheint noch meilenweit entfernt. Herzlich willkommen in der Übergangszeit zwischen Herbst und Winter: dem November. Altdeutsche Namen für den November waren auch “Nebelung” oder “Nebelmond”, was eng mit dem zusammenhängt, was ihn ausmacht: Nebel, Wind und schlechtes Wetter.
Im November scheint die Sonne im Durchschnitt 57 Stunden. Zum Vergleich: Im Juni sind es 225 Stunden. Die Tageslänge verringert sich zudem von Tag zu Tag mehr. So hat ein Tag Anfang November noch 9 Stunden und 47 Minuten, während es zum Monatsende nur noch 8 Stunden und 25 Minuten sind.
Kein Wunder, dass der November zum unbeliebtesten Monat zählt. Einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov aus dem Jahr 2021 zufolge können die Deutschen den November und den Januar so gar nicht leiden. Auch der Februar ist nicht wirklich beliebt. Am liebsten mögen die Menschen in Deutschland den Mai, danach kommen August und Juli.
Was versteht man unter dem Novemberblues?
Weil die Tage kürzer werden, die Temperaturen fallen und das Sonnenlicht knapper wird, leidet bei vielen Menschen auch die Stimmung im November. Es ist, als ob die Welt in einen grauen Filter getaucht wird und die Motivation, aus dem warmen Bett zu kriechen, sinkt. Studien zufolge leiden im Winter etwa jede vierte Frau und jeder fünfte Mann in Mitteleuropa an Symptomen wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Konzentrationsschwäche und plötzlichem Appetit auf Kohlenhydrate.
Aber keine Sorge, der Novemberblues ist nur vorübergehend, und bald wird der Glanz der festlichen Feiertage all diese trüben Gedanken vertreiben! Für die Zwischenzeit haben wir ein paar Tipps für euch zusammengestellt, mit denen ihr dem Novemberblues ausweichen könnt.
Licht für mehr Wohlbefinden
Die Zirbeldrüse im Gehirn schüttet bei Dunkelheit Melatonin aus, das uns müde macht, aber bei Tageslicht wieder verschwindet. Wenn uns das Tageslicht fehlt, bleibt der Melatoninspiegel oben und unsere Laune sinkt in den Keller.
Aber das ist noch nicht alles! Aufgrund des geringeren Sonnenlichts produzieren wir auch weniger Serotonin, das unsere Stimmung aufhellt. Rausgehen heißt hier also das Stichwort. Auch wenn man es vielleicht gar nicht vermutet, bietet ein Wintertag im Freien morgens immerhin 1.000 Lux an Lichtstärke, mittags werden sogar bis zu 3.000 Lux erreicht. Im Vergleich dazu bieten Innenräume lediglich etwa 100 bis maximal 500 Lux.
Bewegung
Gerade im November ist vielen von uns aber so gar nicht nach Bewegung. Dabei kann sie besonders dann sehr sinnvoll sein. Der schlechten Stimmung könnt ihr im wahrsten Sinne des Wortes davonlaufen.
Achtet also darauf, auch bei schlechtem Wetter nach draußen zu gehen, frische Luft zu schnappen und euch zu bewegen. Das stärkt nicht nur eure Abwehrkräfte, sondern bringt auch euer Immunsystem in Schwung. Besonders im Herbst und im Winter sind wir nämlich anfälliger für Krankheiten.
Selbst an einem trüben Tag wirkt ein Spaziergang wahre Wunder für eure Stimmung, denn wie ihr jetzt bereits wisst, bekommt ihr auch im Winter draußen deutlich mehr Licht als drinnen. Wenn ihr doch lieber in geschlossenen Räumen aktiv sein möchtet, dann probiert doch einfach mal eine neue Indoor-Sportart wie Badminton, Tennis oder Volleyball aus.
Raus aus dem Haus
Manchmal kann es auch schon wohltuend wirken, überhaupt etwas außerhalb der eigenen vier Wände zu unternehmen. Gerade diejenigen von euch, die in der Stadt leben, finden auch im November zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu werden. Das können zum Beispiel Konzerte, Musicals oder Kinobesuche sein. Die gemütlichen Kinositze, dazu eine Portion Popcorn und ein spannender Film können die Stimmung heben und dafür sorgen, dass sich mehr Glückshormone bilden.
Gute Laune zuhause
Rausgehen und aktiv bleiben ist wichtig, aber früher oder später werden wir dann doch wieder in die eigenen vier Wände zurückkehren. Damit es euch auch zuhause gut geht, könnt ihr etwas Farbe in euren Alltag bringen. Orangetöne stehen für Lebensfreude, Geselligkeit und Neugierde und wirken inspirierend. Gelb ist die leuchtendste Farbe im Farbspektrum. Sie wirkt stimmungsaufhellend und regt die Kommunikationsfreudigkeit an. Sie kann kleine Räume optisch vergrößern und dunkle Räume aufhellen.
Wellness
Wenn es draußen ungemütlich wird, ist es an der Zeit, es sich drinnen umso gemütlicher zu machen. Eine große Portion Wellness kommt da genau recht und wirkt revitalisierend für Körper und Geist.
Das THE GRAND Spa bietet gerade in der kalten Novemberzeit eine wunderbare Erholungsmöglichkeit. Die wohlige Wärme und die luxuriöse Atmosphäre des Spas schaffen eine Oase der Gemütlichkeit, in der ihr dem trüben Novemberwetter entfliehen könnt. Wellness macht zwar auch im Sommer Spaß, aber die Atmosphäre in den kalten Jahreszeiten ist einfach nochmal eine andere. Definitiv ein Vorteil, den euch ein Urlaub im Winter bringt.
Unsere November-Angebote für euch
Wir möchten euch den November versüßen. Deshalb stehen euch den gesamten Monat über verschiedene Angebote von Food bis Wellness zur Verfügung. Fest steht: Reisen im November lohnt sich!
- THE GRAND Lounge: Jeden zweiten Freitag im Monat könnt ihr in unserer THE GRAND Lounge im VIEW den Tag bei guter Musik von DJ Culture und leckeren Drinks von der Hotelbar ausklingen lassen. Dafür müsst ihr kein Hotelgast bei uns sein – schaut doch einfach mal vorbei. Der Eintritt ist selbstverständlich kostenfrei.
- THE GRAND Sportsbar: Am 11. November findet im THE GRAND Ahrenshoop wieder die THE GRAND Sportsbar statt. Ab 15:30 könnt ihr euch dann die beliebte Bundesligakonferenz und ab 18:30 & 20:30 das Topspiel ansehen.
- Wine and Dine: Wer Lust auf tolles Essen und guten Wein hat, ist beim Wine and Dine im WEITBLICK genau richtig. Genießt am 17. November ein 6-Gang-Menü und köstlichen Wein vom renommierten Weingut Münzberg. Alle weiteren Infos zum Wine and Dine gibt’s hier.
- Flying BBQ: Grillen nur im Sommer? Bei uns geht das auch im Winter. Beim Flying BBQ ist für Fleischfans und für Vegetarier etwas dabei. Wir haben für euch ein köstliches Menü zusammengestellt, das von verschiedenen Getränken ergänzt wird.
- Yoga-Retreat: Yoga tut in der kalten Jahreszeit besonders gut. Wer den Moment genießen will und wieder mehr im Hier und Jetzt ankommen will, der ist bei unserem Yoga-Retreat vom 04. bis zum 18.12. genau richtig. Egal, ob ihr Anfänger seid oder bereits einige Yogastunden hinter euch habt – jeder ist herzlich willkommen. Jeden Morgen startet ihr mit einer abgestimmten Yogaklasse in den Tag, am Nachmittag folgt eine weitere, etwas meditativere Yogaeinheit.
- Wohnzimmerkonzert: Der Dezember naht und unsere Angebote sind da längst nicht vorbei. Im nächsten Monat geht es mit dem Wohnzimmerkonzert im THE GRAND Ahrenshoop weiter. Genießt am 2.12. tolle Musik von Sebastian Hämer. Die Einnahmen werden für den guten Zweck gespendet.
Ein Winterurlaub in Ahrenshoop lohnt sich
Yoga, Wellness und gutes Essen: Macht euch den November, wie er euch gefällt. Ungemütlichkeit hat dann definitiv keine Chance mehr. Von November bis Februar steht euch im STRANDHAUS zum Beispielunser Schmuddelwetterangebot zur Verfügung. Wir freuen uns schon jetzt auf euren Besuch an der Ostsee!